Повороты головы.
Отрицательный угол наклона профилактора:10-15°
И.П.Сидя на стуле, спиной к профилактору. Спина прямая. Плечи расслаблены. Руки на коленях.
Техника выполнения:
1. Поворот головы вправо, вернуться в и п. поворот головы влево, вернуться в и.п., расслабиться.
Рекомендации: Голову не запрокидывать. Плечи не поднимать. Амплитуда движения небольшая. Упражнение выполнять медленно и плавно.