Наклон в сторону.
Отрицательный угол наклона профилактора:10-15°
И.П.Сидя на стуле, спиной к профилактору. Спина прямая. Плечи расслаблены. Руки на коленях.
Техника выполнения:
1. Медленно наклонить голову ухом к плечу, вернуться в ип, расслабиться, повторить тоже в другую сторону.Рекомендации: Голову не запрокидывать. Плечи не поднимать. Амплитуда движения небольшая. Упражнение выполнять медленно и плавно.